うたヨガはこんなに魅力的！
UtaYoga
〜歌う効能〜
大声を出して歌うことで…
・自律神経が刺激されてストレス解消
・内臓が刺激され体調がよくなります
・血流がよくなりダイエットに効果的
〜ヨガの効能〜
体を適度に動かすことで…
・リフレッシュ＆リラックスの効果あり
・肩こり・冷え・腰痛などが軽減します
・体感が鍛えられて姿勢が良くなります
こころうたでえがおのわっか たえこのサイト
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うたヨガで
気持ち・声・身体を
その理由は、
「 うた 」と「 ヨガ 」
の良いとこ取り！
うたヨガはこんなに魅力的！
〜歌う効能〜
〜ヨガの効能〜
こんな人っていませんか？
人前だと緊張して声が出なくなる
もっと上手に歌が歌えるようになりたい
周りが気になってカラオケを楽しめない
歌が上手になるために必要なのは「特訓」ではなく「解放」でした！
歌が上手になるために必要なのは
「特訓」ではなく「解放」でした！
（提供：宮古新報）
昔から歌に苦手意識を感じていたけど、人前で歌えるようになりたいと思っていました。そんなときにこのレッスンに出会いました。レッスンをすればするほど、人前で歌うことにも抵抗がなくなり、この前の誕生日にはバースデーライブで３０人程を前に感謝の気持ちを伝えることができました！
仕事柄いろんなレッスンを受けてきましたが、妙子先生の指導は特に具体的で分かりやすく、実践しやすいなと感じています。やる前は「この動きは一体何のために？」と思っても、動きながら声を出してみると確かに喉だけでなく、身体全体で歌う感覚が実感でき、仕事にも活かすことができました。
初めてうたヨガに参加した人にアンケートを取りました。歌を仕事にしている方も人前で歌うのが初めてという方も、どんな方でも楽しんでいただいております。
体験レッスンで変化を感じられた人の割合です。冷え性が改善された、姿勢が良くなった、楽に声が出るようになった、などレッスン後に生活の中でも良い変化を感じています。
１回のレッスンでも変化を感じることができますが、継続することで歌うために必要な身体に生まれ変わります。歌が上手くなるのはもちろん、地声も良くなるのでおすすめです。
＜集計期間：2019年2月~10月＞
うたヨガは６０分のレッスンです。
初めてレッスンに参加する方でも
気軽に楽しめる内容になっています♪
体をほぐしながら、声を出しやすい身体を作っていきます。姿勢が良くなり、体が引き締まります。
正しい声の出し方を身体で覚えることで、声域が広がり、声量も上がり、声が通りやすくなります。
うたを歌いながら自分を解放していきます。聴く人の心に届く歌い方を学ぶことができます。
実際のレッスンの様子は
こちらをご覧ください
※この動画は音が出ます※
静岡県静岡市出身。
中学校教諭第一種免許・高校教諭第一種免許取得。
中学３年で「うたで生きる」と決意し、音楽の道へ。
昭和音楽大学声楽学科入学後、周期性四肢麻痺が発症、頻繁に発作が起こるようになる。不調を隠して活動するも状況は悪化し、大学３年時に休学して治療に専念。
その後、大学を卒業し、同大学院修士課程にてオペラを学び、昭和音楽大学共同研究助手、昭和音楽大学オペラ研究所を経て、ソプラノ歌手として独立。
現在は全国で年８０本以上の演奏活動を行う傍ら、多くの人に歌う楽しさを感じてもらうため、東京・静岡・沖縄にて”こころうた音楽教室”を運営。
レッスンに対する思いや考え方は
こちらのインタビューでご覧いただけます。
↓ ↓ ↓
9月7日(月)10時半〜12時
9月28日(月)10時半〜12時
10月12日(月)10時半〜12時
10月26日(月)10時半〜12時
今回の日程が合わなくて参加できない方は、
オンラインの30分レッスン もご検討ください。
【会場で受講の場合】
キスミットドア
那覇市樋川1-5-36ライフワーク樋川3階
駐車場 無料
建物横の砂利駐車場をご利用ください
【オンラインで受講の会場】
ZOOM
動きやすい服装
タオル
お飲みもの
“うた”をもっと日常で
体感して欲しいので、
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価格は税込、当日現金払いです。
誰もが一度は耳にしたことがある
“アメイジング・グレイス（Amazing Grace）
実は難しそうに感じる曲ですが、上手に歌えるコツがあるんです！
この曲で学べる”高音域を歌うコツ”や”気持ちが伝わるコツ”は他の曲でも応用できるんです。
カラオケでも使いやすい＆歌いやすい曲なので、この機会にあなたのレパートリーに加えませんか？
映像は講師の曽根妙子が歌うAmazing grace
うたヨガは歌うことが好きなすべての人のためのレッスンですので、小学生〜８０代のお年寄りまで幅広い世代の人たちが通っています。歌が上手くなりたい、歌を通して自分を変えたい、健康のため。続ける理由は人それぞれですが、きっかけは楽しそうだったからという人が多いです。
はい、大丈夫です！もちろん継続するからこそ得られる効果もありますが、「歌いたい！」と思ったときが最高のタイミングです。１度だけで良いので楽しんでいただけたら嬉しいです。